■季節に関係なく「花粉症」には年中悩まされている人も少なくないみたいです。
皆さんは「花粉カレンダー」をご覧らなった事はありますか？(Google検索結果：花粉カレンダー)この花粉カレンダーを見ると分かりますがスギ花粉とイネ花粉のアレルギーを持っていると地域によってはほぼ一年中花粉症に悩まされてしまいます。
ただ「関東エリア」がもっとも花粉の量が多いというのが意外でした。
イメージとしては「九州エリア」の方が花粉量が多い感じだったのですがどうやら違うみたいです。反対に比較的舞う花粉の量が少ないのが「中部・東海エリア」です。まぁ、少ないとはいえ年中何かしらの花粉が舞っているという点では違いがありません。
むしろ、沖縄や北海道ですら3月から9月の期間は少なからず花粉が舞うらしく「避難旅行」される方もいると聞きますが実は気休め程度にしかならないと聞きます。
僕自身も結構ひどい花粉症に悩まされているので症状が強く出るときは花粉症対策グッズとしてオーバーグラスを眼鏡の上からかけたり薬用目薬を常備したりと気を付けています。
僕は比較的「眼の方」に症状が出るタイプらしくて「目を取り外してコップで洗いたい」とか「花粉のない国に住みたい」とか冗談を言って話のタネにしていますが、本当のところお医者さんにかからず何とかしたいものです。
▼取り敢えず北海道、沖縄、海外へ脱出？
■第2類医薬品やサプリメントによる体質改善を狙った花粉症対策
花粉症対策のためのサプリメントはいろいろ出ていますが効果はまちまちです。幾つか試しながら自分合うものを見つけていくのも良いと思いますが、早く症状を抑えたいというのであれば「第2類医薬品」であるアレルギー用薬品アレグラやアレジオンあたりから試してみるのが良いかも知れません。
またサプリメントにより花粉そのものをブロックしたいというのであれば、ミスト系の花粉症対策スプレーというものもあります。
花粉症なんて単純に考えれば「花粉を吸いこまなければいい」という事なのですが、外出の度にオーバーグラスや花粉症対策マスクでごてごてにフル装備なんてしたくない・・・そんな人にはぴったりな対策ではないでしょうか？
■人目を気にしないご自宅や車の中での花粉症対策なら快適さを求めたい
ご自宅での花粉症対策で一番に思いつくのはやはり「空気清浄機」です。車載用空気清浄機も安価なものが増えてどうしても外回りしないといけない方にとっても車内は花粉から切り離された一時の安息地になっています。
また折角なのでアロマ加湿器をご購入される方もいるようですが、花粉症対策のグッズしての効果を考えるなら空気清浄機の方をお勧めします。
それから敷居が高いようで意外に効果が見込めるのが「ノーズマスク(鼻マスク)」です。
鼻からくる花粉症の症状を抑えてくれる優れものですが、最近のものは見た目では設置しているのか分からないようなものもありちょっとした外出にも役立ちます。(と言っても頻繁にくしゃみが出る場合は要注意ですが。)
現実問題、多くの方にとっては花粉のない国に移住するなんて事は不可能ですし、なるべく花粉に悩まされない快適な毎日を過ごして頂きたいものです。あっ、それから折角なので日々の息抜きにも花粉予防効果のある「お茶」でも飲みながらまったりとくつろぎたいですね。
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